A profissional ensina 10 dicas para manter a saúde da boca, dentes e da língua; confira
A higiene bocal é muito importante para manter a saúde da boca, dentes e também da língua. Porém, para ter os dentes brancos e perfeitos é necessários alguns cuidados especiais. Confira:
1) Faça a higiene bucal: O primeiro ponto é realizar a higiene bucal após cada refeição, diminuído assim o nível de placa bacteriana
2) Use fio dental: Ele é o responsável por eliminar resíduos alimentares que se alojam entre um dente e outro. Quando estes restos alimentares permanecem no local, facilita ali a formação de cárie
3) Use antissépticos bucais: Eles diminuem o nível de bactérias existentes na boca e diminui também o mau hálito
4) Faça a profilaxia: Realizar profilaxia (limpeza) com o auxílio de um cirurgião-dentista a cada seis meses. Durante esta consulta, o profissional irá realizar um exame clínico onde poderá diagnosticar algum problema bucal
5) Cuide da alimentação: Não se deve abusar do café, bebidas alcoólicas, refrigerantes, sucos ácidos e tão pouco dos alimentos ricos em açúcar, eles são os grandes causadores da cárie
6) Opte por um clareamento: Caso não esteja satisfeito com a cor dos elementos dentários, o melhor a ser feito é procurar um cirurgião-dentista para uma avaliação quanto a um possível clareamento. Hoje já disponibilizamos de várias técnicas de clareamento, lembrando que isso só poderá ser feito se a saúde bucal do paciente estiver satisfatória
7) Cuide da gengiva: Fique atento à sua gengiva, se ela sangra ao passar o fio dental é sinal que algo não anda legal, deve existir ali uma inflamação. Possivelmente você anda usando pouco o fio dental
8) Invista nos chicletes: Mascar chicletes sem açúcar é bom para os dentes, pois ele ativa a produção de saliva que ajuda a eliminar as bactérias e o movimento de mascar trabalha como um esfregão de limpeza da superfície dos dentes
9) Evite o cigarro: Sorriso bonito e tabagismo não combinam, evite fumar
10) Invista em lentes de contatos: E para os pacientes mais exigentes, existem tratamentos de reabilitação estética onde podemos utilizar lentes de contatos dentais, facetas ou coroas, proporcionando uma mudança de cor e forma nos dentes
Fonte: Caras
