Cuidados com a saúde bucal são importantes e devem receber atenção diária na nossa rotina. Na terceira idade estes cuidados devem ser redobrados, pois existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva.
“Acredita-se que a prótese bucal é uma consequência natural do envelhecimento. É preciso mudar essa cultura e adotar os devidos cuidados para que seja possível chegar à terceira idade sem utilizá-la” explica dentista.
Alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite, gengivite, entre outras. “Além de possíveis lesões nas antigas restaurações, o avanço da idade diminui gradualmente a produção de saliva que contém nutrientes importantes para os dentes, como cálcio e fosfato”, completa profissional.
Segundo a especialista, a falta de saliva também contribui para outra doença, a xerostomia ou boca seca, que também é agravada pelo consumo de alguns medicamentos necessários nesta idade.
Para evitar que estes problemas ocorram, a dentista dá algumas dicas de cuidados bucais para os idosos. Aos que já não possuem dentes naturais, também ensina o que fazer com a prótese bucal, para garantir a saúde da boca. Confira:
1. Mantenha-se hidratado
O consumo de água ajuda na produção de saliva. Beber bastante água mantém o corpo hidratado e, consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca;
2. Tenha uma alimentação saudável
Essencial durante toda a vida, a dica também vale para a terceira idade. Consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries;
3. Utilize escovas macias e seja delicado na hora da escovagem
O envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovagem, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção, sendo mais propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie. Para que isso não aconteça evite escovas duras e escovagens agressivas;
4. Abuse do flúor e do fio dental
Com a exposição da raiz na terceira idade, abuse de pastas com flúor que evitam sensibilidade. Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, o que deve ser feito diariamente, após todas as refeições;
5. Visite o dentista regularmente
Na terceira idade, a consulta ao dentista deve ser mais frequente. O profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões relacionadas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.
Fonte: Aproveitando a Terceira Idade
